Mojar la cama

La mayoría de los niños pequeños que aprenden a ir al baño durante el día dejan de mojar la cama de forma natural alrededor de los 5 años. Sin embargo, hay muchos niños que siguen teniendo accidentes nocturnos después de los 5 años. Por lo general, esto no es motivo de preocupación. Sin embargo, si su hijo moja la cama todas las noches después de los 5 años, podría ser un signo de un problema médico. Por este motivo, le recomendamos que informe al pediatra de su hijo de que sigue teniendo accidentes mientras duerme. Hay varias cosas que puede hacer para ayudar a su hijo a no mojar la cama por la noche. A continuación, comentaremos algunas de ellas brevemente.

Consejos generales para prevenir la enuresis

Lo primero que debe intentar es limitar la ingesta de líquidos de su hijo después de la cena. Por supuesto, es importante que los niños beban suficiente líquido. Por lo tanto, asegúrese de que su hijo beba mucho líquido durante el día y a la hora de la cena. Después de la cena, intente limitar la ingesta de líquidos de su hijo a unos pocos sorbos. Elimine todas las bebidas carbonatadas a partir de última hora de la tarde. Las bebidas carbonatadas tienden a irritar la vejiga.

Intente asegurarse de que su hijo orine justo antes de acostarse. Algunos padres han tenido éxito despertando a sus hijos antes de irse a dormir. Llevan al niño al baño en silencio y le hacen orinar en el inodoro. A continuación, deben volver a la cama inmediatamente. Es importante mantener las luces tenues y hablar con voz suave y tranquilizadora para que su hijo no se excite demasiado y le cueste volver a dormirse.

Intente despertar a su hijo un poco antes de lo habitual

Otra idea es despertar a su hijo antes de lo habitual. El objetivo es que vaya al baño antes de que se produzca un accidente. Si no suele levantarse antes que su hijo, ponga el despertador una hora antes de la hora habitual. Compruebe en silencio si su hijo está mojado. Si ya ha tenido un accidente, déjelo dormir hasta la hora habitual. A continuación, intente poner el despertador entre 15 y 30 minutos antes al día siguiente para ver si puede identificar la hora a la que suele tener accidentes.

Si no está mojado cuando lo comprueba, despiértelo suavemente y llévelo al baño. Una vez que haya vaciado la vejiga, ¡con suerte podrán volver a dormir! En cualquier caso, si esto funciona, debe hacerlo durante una o dos semanas. A continuación, intente poner el despertador unos 10 minutos más tarde cada mañana. Observe si empieza a aguantar la orina más tiempo o si se despierta solo cuando tiene la vejiga llena.

La alarma para la orina o el método «campana y almohadilla»

Otra idea es utilizar un dispositivo de alarma para la orina. Se pueden adquirir en Internet y en algunas farmacias. Tienen un sensor de humedad muy sensible que se coloca en la ropa interior. El sensor está conectado, mediante un cable o una señal inalámbrica, a una alarma. La alarma se sujeta al pijama o se coloca en la mesita de noche. Algunas alarmas también vibran cuando se activan para ayudar a despertar al niño. Si se coloca correctamente, el sensor debería detectar la humedad al comienzo de la micción. A continuación, la alarma se activa, dando al niño la oportunidad de despertarse y detener el flujo de orina. Con suerte, podrá llegar al baño y terminar de vaciar la vejiga en el inodoro. En un periodo de días o semanas, el niño comenzará a asociar la sensación de vejiga llena con el sonido de la alarma. Cuando esto ocurra, empezará a despertarse por sí solo, antes de empezar a orinar.

Cuándo preocuparse por la enuresis

Por último, como hemos dicho, mojar la cama es bastante común en los niños pequeños. En casos excepcionales, puede ser síntoma de un problema médico. Si su hijo sigue mojando la cama, consulte con su médico. Puede encontrar más información sobre la enuresis, incluidos otros métodos de tratamiento, en Internet. La página web de la Clínica Mayo tiene una buena sección sobre la enuresis.

Hemos cubierto mucha información sobre el entrenamiento para ir al baño durante el día. También hemos compartido algunas ideas sobre la prevención y el tratamiento de la enuresis. Ahora le pediremos que responda algunas preguntas sobre lo que ha aprendido. Algunas de las preguntas tendrán opciones, otras serán preguntas de verdadero o falso y otras serán preguntas para completar los espacios en blanco. Una buena manera de trabajar en estas preguntas es hacer una pausa después de leer cada una. Piense en la respuesta, haga su mejor suposición y luego siga leyendo para ver la respuesta. Habrá 10 preguntas. Si responde correctamente a todas las preguntas, probablemente esté listo para probar algunas de las sugerencias de esta sección. Sin embargo, si algunas de las preguntas le han resultado difíciles o si cree que le sería útil volver a leer algunas partes de este módulo antes de trabajar en el entrenamiento para ir al baño con su hijo, no dude en hacerlo. Puede ser especialmente útil repasar varias veces la discusión sobre el entrenamiento para orinar durante el día, parte 1, antes de comenzar con su hijo. Luego, a medida que avance, puede hacer lo mismo con el entrenamiento para orinar durante el día, parte 2, y más adelante con el entrenamiento intestinal.

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