{"id":9024,"date":"2026-01-10T18:37:17","date_gmt":"2026-01-10T23:37:17","guid":{"rendered":"https:\/\/parenttraining.chip.uconn.edu\/?page_id=9024"},"modified":"2026-02-16T19:01:13","modified_gmt":"2026-02-17T00:01:13","slug":"juegos-para-la-hora-de-dormir","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/parenttraining.chip.uconn.edu\/index.php\/language\/es\/juegos-para-la-hora-de-dormir\/","title":{"rendered":"Juegos para la hora de dormir"},"content":{"rendered":"\n

1. LA RUTINA DEL \u201cARRIBA\u201d PARA ENSE\u00d1AR LA PALABRA \u201cARRIBA\u201d<\/strong>
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Despertar por la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de una siesta es un momento excelente para practicar la palabra \u201carriba\u201d. Cuando entres en la habitaci\u00f3n y veas a tu ni\u00f1a de pie en su cuna, sonr\u00edele c\u00e1lidamente para mostrarle lo feliz que est\u00e1s de verla. Luego extiende los brazos y di: \u201c\u00bf\u00a1Arriba?!\u201d con un tono alegre, como si fuera una pregunta o con entonaci\u00f3n ascendente. Si ella no levanta los brazos, puedes usar una indicaci\u00f3n f\u00edsica para ayudarla a levantar los brazos en un movimiento que signifique \u201cc\u00e1rgame\u201d o \u201cquiero subir\u201d. Aseg\u00farate de hacer contacto visual con ella justo antes de sacarla de la cuna. Luego lev\u00e1ntala de inmediato y dale un abrazo c\u00e1lido. Haz esto con frecuencia tanto por la ma\u00f1ana como despu\u00e9s de las siestas. Muy pronto, deber\u00eda empezar a levantar los brazos por s\u00ed sola y a mirarte directamente cuando quiera salir de la cuna. Si es capaz de imitar sonidos o palabras, tambi\u00e9n puedes intentar que diga la palabra \u201carriba\u201d justo antes de levantarla.<\/p>\n\n\n\n

2. RUTINA DE BUENAS NOCHES PARA APRENDER LOS NOMBRES DE SUS JUGUETES Y PERSONAS FAVORITAS<\/strong><\/b><\/h3>\n\n\n\n
\"Used<\/a>
Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

 Las rutinas antes de dormir son una buena idea para todos los ni\u00f1os. Tener una rutina nocturna consistente ayuda a que se relajen y hace que la hora de dormir se sienta segura y reconfortante. Aqu\u00ed tienes algunas ideas para incluir en la rutina de tu ni\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Haz que le d\u00e9 besos o abrazos de buenas noches a los miembros de la familia antes de irse a dormir. Crea una rutina para decir buenas noches usando el nombre de cada persona dos veces. Por ejemplo: \u201cBeso para el hermano, buenas noches, hermano. Beso para pap\u00e1, buenas noches, pap\u00e1\u201d, y as\u00ed sucesivamente. Cuando lleguen a su cama, contin\u00faa la rutina caminando por el cuarto y deteni\u00e9ndote frente a los animales de peluche o juguetes favoritos para darles besos de buenas noches. Tu ni\u00f1a puede llevarse algunos peluches a la cama. Si hace esto, haz que les d\u00e9 besos de buenas noches, pero aseg\u00farate de sacarlos de la cuna antes de que se duerma. Los expertos creen que objetos suaves como peluches y cobijas pueden obstruir la respiraci\u00f3n del beb\u00e9, especialmente antes de que cumpla los dos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

3. EL JUEGO DEL \u201cROLLO DE JALEA\u201d PARA TRABAJAR LA INTERACCI\u00d3N SOCIAL<\/strong><\/b><\/h3>\n\n\n\n

 Otra actividad que a muchos ni\u00f1os les encanta es cuando el cuidador los envuelve en una cobija como si fueran un rollo de jalea, \u00a1y luego finge que se los va a comer! \u00a1Por supuesto, siempre debes asegurarte de que la cabeza y la cara del ni\u00f1o no queden cubiertas por la cobija, para que pueda respirar sin dificultad!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Otra forma de hacer un juego con la cobija es traerle una cobija a tu hija, hacer que se siente encima de ella en el suelo y arrastrarla suavemente por la habitaci\u00f3n mientras va sentada en la cobija. Puedes hacer pausas y provocar que diga \u201cvamos\u201d o haga una se\u00f1a que signifique \u201cvamos\u201d antes de jalarla de nuevo.<\/p>\n\n\n\n

Luego, al llegar a la cama, dile que vas a hacer un dulce rollito con su nombre en lugar de \u201cjal\u00e9a\u201d. Por ejemplo, puedes decir: \u201c\u00a1Voy a hacer un dulce, dulce rollito de Sof\u00eda y me lo voy a comer tooodo!\u201d Mientras lo dices, envu\u00e9lvela en la cobija y luego finge que te la vas a comer, haciendo ruidos graciosos como si masticaras y diciendo \u201c\u00a1Mmmm! \u00a1Delicioso!\u201d \u00a1A ella le encantar\u00e1!<\/p>\n\n\n