{"id":8329,"date":"2025-12-29T08:07:59","date_gmt":"2025-12-29T13:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/parenttraining.chip.uconn.edu\/?page_id=8329"},"modified":"2026-03-28T14:25:50","modified_gmt":"2026-03-28T18:25:50","slug":"rellenarse-la-boca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/parenttraining.chip.uconn.edu\/index.php\/language\/es\/rellenarse-la-boca\/","title":{"rendered":"Rellenarse la Boca"},"content":{"rendered":"

Hasta ahora hemos hablado principalmente de los problemas relacionados con la selectividad alimentaria. Ahora vamos a abordar el \u00abrellenarse la boca\u00bb. Rellenarse la boca es otro problema relacionado con la alimentaci\u00f3n. Es menos com\u00fan que la selectividad, pero sigue siendo frecuente en los ni\u00f1os peque\u00f1os. Algunos ni\u00f1os se llenan la boca de comida, en lugar de tomar cantidades que puedan masticar y tragar con seguridad. Este comportamiento puede convertirse en un h\u00e1bito que resulta grosero y, lo que es m\u00e1s importante, puede suponer un riesgo de asfixia.<\/span><\/p>\n

Si esto es un problema para su hijo, probablemente la forma m\u00e1s f\u00e1cil de abordarlo sea ense\u00f1arle, o volver a ense\u00f1arle, a comer de forma independiente, dando peque\u00f1os bocados, uno a uno, masticando cada bocado completamente y trag\u00e1ndolo antes de ponerse otro en la boca. Repasemos esto con diferentes tipos de alimentos, que se comen con o sin cubiertos.<\/span><\/p>\n

Cuando su hijo sea capaz de usar cubiertos<\/b><\/h2>\n

Si su hijo ya utiliza cubiertos para comer, puede empezar cortando la comida en trozos peque\u00f1os y poniendo solo uno o dos trozos en el plato cada vez. Lo ideal es colocarlos en lados opuestos del plato al principio, para que su hijo no pueda pincharlos r\u00e1pidamente con el tenedor. Anime a su hijo a pinchar uno de los trozos de comida y bloqu\u00e9elo si intenta pinchar el segundo trozo. Despu\u00e9s de que se haya llevado el primer trozo a la boca, an\u00edmelo a que deje el tenedor en el plato y el\u00f3gielo por masticar bien la comida. Es posible que tenga que colocar su mano suavemente sobre la de su hijo para evitar que vuelva a coger el tenedor y pinche un segundo trozo de comida<\/span><\/p>\n

\"Used<\/a>
Used with permission from Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n

Para algunos ni\u00f1os, puede ser \u00fatil establecer un n\u00famero de \u00abmasticaciones\u00bb antes de tragar, aunque para la mayor\u00eda de los ni\u00f1os esto no ser\u00e1 necesario. Si cree que esto puede ser \u00fatil, elija un n\u00famero que tenga sentido para el tama\u00f1o y el tipo de alimento que est\u00e1 comiendo. Por ejemplo, si su hijo est\u00e1 comiendo gofres cortados en trozos muy peque\u00f1os, puede decirle: \u00abMastica seis veces. \u00a1Contemos! Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis. Muy bien, ahora traga\u00bb. Una vez que su hijo haya masticado y tragado el primer bocado, an\u00edmelo a pinchar el segundo. Repita con dos trozos m\u00e1s y as\u00ed sucesivamente.<\/span><\/p>\n

Si ha colocado su mano sobre la de su hijo para evitar que d\u00e9 un segundo bocado demasiado pronto, deber\u00e1 ir reduciendo la ayuda. Por ejemplo, tal vez solo necesite tocarle el brazo o levantar la mano. Utilice cualquier ayuda que necesite para asegurarse de que no se atraganta y de que, despu\u00e9s de tragar el primer bocado, pincha el segundo y lo muerde. Recuerde, como siempre, reducir gradualmente las indicaciones con el tiempo, haci\u00e9ndolas cada vez m\u00e1s sutiles hasta que pueda eliminarlas por completo.<\/span><\/p>\n

Una vez que ya no sea necesario indicarle a su hijo que coma los bocados, uno a la vez, aumente gradualmente la cantidad de trozos de comida que pone en el plato al mismo tiempo. Con el tiempo, tambi\u00e9n puede colocar los trozos m\u00e1s juntos.<\/span><\/p>\n

Si su hijo a\u00fan no sabe usar los cubiertos<\/b><\/h2>\n

El ejemplo que le hemos dado implica el uso de un tenedor, pero puede hacer exactamente lo mismo con alimentos que se comen con los dedos, excepto que, en lugar de colocar el tenedor en el plato entre bocado y bocado, debe poner una servilleta en el regazo de su hijo y pedirle que coloque ambas manos sobre la servilleta mientras mastica. Es importante que ense\u00f1e al ni\u00f1o a hacer algo que le ayude a controlar la velocidad con la que come. No se pueden coger muchos trozos de comida con una mano que est\u00e1 en el regazo. En general, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil ense\u00f1ar al ni\u00f1o a hacer otra cosa con las manos que simplemente ense\u00f1arle a no coger. A esto lo llamamos comportamiento sustitutivo. Le est\u00e1 ense\u00f1ando a hacer algo con las manos que sustituye el comportamiento de coger y rellenarse la boca. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil dejar de hacer algo con las manos si empieza a hacer otra cosa con ellas.<\/span><\/p>\n

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En general, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil ense\u00f1ar al ni\u00f1o a hacer otra cosa con las manos que simplemente ense\u00f1arle a no coger.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Ahora, quiz\u00e1 se pregunte: \u00abSi le estoy ense\u00f1ando un nuevo comportamiento, \u00bfcu\u00e1l es el refuerzo?\u00bb. Si lo piensa bien, ver\u00e1 que cada bocado de comida es el refuerzo por haber masticado y tragado el anterior con las manos en el regazo o el cubierto en el plato o en (o junto al) bol.<\/span><\/p>\n

En cierto modo, comer con cuchara es lo m\u00e1s f\u00e1cil, porque el tama\u00f1o del bocado est\u00e1 limitado por la cantidad que cabe en la cuchara y no se puede a\u00f1adir m\u00e1s hasta que se haya vaciado. Por lo tanto, no es necesario poner tan poca cantidad de comida en el plato. Con solo hacer que su hijo meta la cuchara en el plato mientras mastica, le estar\u00e1 ayudando a no rellenarse la boca.<\/span><\/p>\n

Problemas f\u00edsicos para masticar y\/o tragar<\/b><\/h2>\n

Otra cosa que no es muy com\u00fan, pero que a veces ocurre, es que un ni\u00f1o parezca tener dificultades para coordinar los movimientos f\u00edsicos de masticar y tragar. Si cree que este puede ser el caso de su hijo, debe consultar al m\u00e9dico para obtener ayuda profesional.<\/span><\/p>\n

Ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a usar los cubiertos\u00a0<\/b><\/h2>\n
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PublicDomainPictures<\/figcaption><\/figure>\n

Lo \u00faltimo que abordaremos en este m\u00f3dulo es c\u00f3mo ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a usar los cubiertos. Afortunadamente, esto es bastante sencillo y la mayor\u00eda de los ni\u00f1os aprenden a usar los cubiertos con bastante facilidad. Al igual que cuando ense\u00f1a cualquier otra habilidad, debe sugerir el comportamiento que desea y luego reforzarlo.<\/span><\/p>\n

Empecemos con un tenedor, porque suele ser m\u00e1s f\u00e1cil de usar que una cuchara. Una vez que haya pinchado la comida con el tenedor, no suele ser muy dif\u00edcil llevarla a la boca sin que se caiga. La comida se desliza m\u00e1s f\u00e1cilmente de la cuchara, por lo que es posible que su hijo necesite un poco m\u00e1s de pr\u00e1ctica para mantenerla en la cuchara mientras se la lleva a la boca.<\/span><\/p>\n

Elija un alimento que le guste a su hijo, que sea f\u00e1cil de pinchar con un tenedor y f\u00e1cil de masticar. Los gofres y las tostadas francesas, cortados en tiras y luego en cuadrados o rect\u00e1ngulos peque\u00f1os, son una buena opci\u00f3n, siempre y cuando, por supuesto, le gusten a su hijo. Es mejor animar a su hijo a que coja \u00e9l mismo el tenedor de la mesa o del plato, en lugar de pon\u00e9rselo usted en la mano, ya que para adquirir independencia en esta habilidad, tendr\u00e1 que aprender a cogerlo antes de utilizarlo. Simplemente utilice su propia mano para guiar la mano de su hijo hacia el tenedor y ay\u00fadelo a cogerlo de la mesa y pinchar el trozo de comida. Aseg\u00farese de que lo utiliza para pinchar la comida y no lo deje solo con el tenedor.<\/span><\/p>\n

Usar una cuchara<\/b><\/h2>\n
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Si su hijo ahora est\u00e1 disfrutando algunos de los alimentos nuevos que usted ha introducido, intente ofrecerle esos alimentos nuevos en diferentes lugares.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Cuando se ense\u00f1a a un ni\u00f1o a usar una cuchara, el helado, el pur\u00e9, el yogur o la compota de manzana suelen ser un poco m\u00e1s f\u00e1ciles que la sopa o los cereales. Adem\u00e1s, son alimentos que suelen gustar mucho. Si a su hijo le gusta la comida, eso deber\u00eda motivarle a hacer el esfuerzo adicional necesario para mantener la comida en la cuchara hasta que llegue a la boca.<\/span><\/p>\n

Ense\u00f1e a usar la cuchara de la misma manera que lo hizo con el tenedor, guiando la mano del ni\u00f1o si es necesario y reduciendo poco a poco su ayuda para que lo haga de forma independiente. Solo tenga en cuenta que tendr\u00e1 que ofrecer un poco m\u00e1s de ayuda durante un tiempo.<\/span><\/p>\n

Siguiente: Conclusi\u00f3n<\/a><\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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