{"id":8255,"date":"2025-12-27T11:40:29","date_gmt":"2025-12-27T16:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/parenttraining.chip.uconn.edu\/?page_id=8255"},"modified":"2025-12-29T08:33:07","modified_gmt":"2025-12-29T13:33:07","slug":"alimentacion-selectiva","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/parenttraining.chip.uconn.edu\/index.php\/language\/es\/alimentacion-selectiva\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n Selectiva"},"content":{"rendered":"\n

En este m\u00f3dulo le ofreceremos una visi\u00f3n general de la alimentaci\u00f3n selectiva, un problema habitual en los ni\u00f1os peque\u00f1os. A continuaci\u00f3n, revisaremos una serie de sugerencias sobre c\u00f3mo puede mejorar la dieta y los h\u00e1bitos alimenticios de su hijo, aumentando su tolerancia a una mayor variedad de alimentos saludables. Para este m\u00f3dulo, comience con \u00abAlimentaci\u00f3n selectiva en ni\u00f1os peque\u00f1os\u00bb, <\/em><\/strong>que se encuentra a continuaci\u00f3n. Ahora, avance por cada una de estas secciones en el orden indicado. Al final de cada m\u00f3dulo, encontrar\u00e1 un enlace al siguiente.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>\u00bfCu\u00e1ndo es la alimentaci\u00f3n selectiva un problema m\u00e1s grave?<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>\u00bfQu\u00e9 mantiene el comportamiento problem\u00e1tico relacionado con la alimentaci\u00f3n selectiva?<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Lleve un diario alimenticio<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Seleccionar e introducir nuevos alimentos<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Un programa para aumentar el repertorio alimenticio de su hijo<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Comer dos tipos de alimentos como refuerzo<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Hacer un libro ilustrado o un p\u00f3ster sobre alimentos<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Rellenos\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Conclusi\u00f3n<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>M\u00f3dulo 7: Cuestionario sobre la alimentaci\u00f3n selectiva<\/a><\/p>\n\n\n\n

La alimentaci\u00f3n selectiva en ni\u00f1os peque\u00f1os<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Muchos ni\u00f1os peque\u00f1os son muy selectivos y quisquillosos con lo que comen. Esto puede ser perfectamente normal y previsible. Por lo tanto, primero queremos hablar de lo que podr\u00edamos llamar alimentaci\u00f3n selectiva normal. La alimentaci\u00f3n selectiva suele ser peor entre el primer y quinto a\u00f1o de vida. Sin embargo, en algunos ni\u00f1os, puede que no mejore mucho hasta muchos a\u00f1os despu\u00e9s, cuando llegan a la adolescencia y les entra el apetito.<\/p>\n\n\n\n

Muchos ni\u00f1os peque\u00f1os tienen fuertes preferencias por ciertos tipos de alimentos. Pueden resistirse mucho a probar alimentos nuevos, especialmente aquellos que no se parecen a los que est\u00e1n acostumbrados a comer. Pueden empujar la comida en el plato y negarse a abrir la boca para comer. O, cuando se les anima a comer alimentos nuevos o que no les gustan, pueden tirar la comida al suelo, d\u00e1rsela al perro debajo de la mesa o llorar y quejarse. La mayor\u00eda de las veces, aunque no siempre, los ni\u00f1os se resisten a comer carne y verduras, que pueden ser dif\u00edciles de masticar o tener un sabor amargo o fuerte. A muchos ni\u00f1os en los Estados Unidos les gusta el espagueti, los macarrones con queso, la pizza, las papas fritas, el helado o los dulces. Los ni\u00f1os tienden a gustarles los alimentos ins\u00edpidos, almidonados, salados o dulces que se sirven en su cultura.<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de los ni\u00f1os selectivos con la comida ingieren suficientes calor\u00edas y la mayor\u00eda obtienen un equilibrio promedio de los nutrientes que necesitan. Esto es cierto si rechazan las verduras pero comen fruta en su lugar y rechazan la carne pero aceptan la leche, el queso y el yogur.<\/p>\n\n\n\n

Hay algunas cosas sencillas que puede hacer para que los alimentos sean m\u00e1s aceptables para los ni\u00f1os peque\u00f1os:<\/strong><\/strong>